Er du en af dem som er stukket af fra dine følelser alt for længe? Så kan du sikkert mærke hvor god tid der er til dem nu. Hvor du tidligere har kunne holde dem stangen med aktiviteter, flirts, Netflix, møder, arbejde, sladder, bøger eller hvad det nu er du har dulmet med.
NU har du den optimale mulighed for at se problemet i øjnene. Du dulmer!
Og NU har du den optimale mulighed for at se løsningen også!
Løsningen er at turde mærke hvordan du har det. Spørge dig selv: Hvordan har jeg det i virkeligheden? Hvad er det for nogle følelser jeg ikke har lyst til at mærke?
Da jeg blev skilt var smerten simpelthen helt uoverskuelig at rumme, så jeg kender alt til det med at dulme. Til genkend har jeg også lært en kærlig metode til at afhjælpe behovet, så det ikke får lov at styre mig længere.
Indtil du møder din dulmen med kærlig nysgerrighed, vil den ikke forsvinde.
Ja øv, men sådan er det.
SÅ. Hvis du lige nu sidder i tomheden og overvejer, hvad dit næste dulme-fix skal være, så vil jeg invitere dig til at tage en anden vej. En vej, hvor du finder ud af, hvad der gemmer sig under behovet for at dulme.
Overvejer du at få hjælp til at dulme mindre? Skriv til mig på messenger, så kan vi sammen undersøge hvilken vej det er for dig.
Kh Anna