Det er SÅ hårdt at blive skilt og have kærestesorg. Det trækker store veksler på din energi og dit system. Og kan føles totalt overvældende. Derfor er det let at komme til at bruge mere energi end du har. Og resultatet er ikke kønt: Endnu mere stress, som tager meget lang tid at komme over, langtidssygemelding, uarbejdsdygtighed, børn i dårlig trivsel for bare at nævne nogle få.
Derfor er det ULTRA vigtigt at du passer på den energi du har. Du skal bruge den til at komme over sorgen og bygge et endnu bedre liv fremadreettet.
Så i stedet for at brænde dit lys i begge ender og ende med at være endnu mere træt og endnu mere stresset, end du er nu, så gør noget andet.
Det her skal du gøre i stedet:
- Prioriter benhårdt (få hjælp hvis det er svært)
- Beslut dig for, at det er ok at skuffe nogen – fx din chef
- Beslut dig for hvem det er mindre ok at skuffe – fx dine børn
- Beslut dig for, hvad der er vigtigt i dit liv og sørg for at der får plads – for så kan det vokse
- Slap af, når du har brug for det og sov når du kan
- Lyt til din krop
- Sig nej til alle ting, som ikke er et ’hell yes’ indeni.
Jeg ved det er svært. For det var super svært for mig at lære. Overvejer du at få hjælp til din proces, så tilbyder jeg lige nu en uforpligtende session som kan handle om, hvilket liv du drømmer om at skabe, hvad der står i vejen for dine drømme og de muligheder du har lige nu.
For at få en af de uforpligtende sessioner, skal du udfylde ansøgningsskemaet her.
Antallet af tider er begrænset og jeg udvælger dem, jeg vurderer, at jeg vil være bedst til at hjælpe.