Puha. Du er midt i at blive skilt. Børnene skal STADIG have din opmærksomme kærlighed, følges i skole, til fodbold, have madpakke med og idrætstøj, puttes, hjælpes med lektier. OGSÅ når du er HELT flad og ulykkelig. (Og sikkert endnu mere end før - for de er jo også ved…
Denne lille 2 minutters øvelse er guld værd, når din eks bare FYLDER for meget inde i dig og irritationen og de negative følelser tager over. Den kan blive dit hemmelige våben i kampen mod dårligt humør, frustrationer, stress og andre følger efter skilsmisse eller brud. Og kan hjælpe dig…
Det er let at tænke en masse på din eks i ferietiden. Og på børnene. og på det I havde sammen engang. Og det kan være rigtig svært at slippe de tanker igen. Min invitation til dig er, at gøre noget du nyder i stedet. Mindst en ting om dagen.…