Puha. Du er midt i at blive skilt. Børnene skal STADIG have din opmærksomme kærlighed, følges i skole, til fodbold, have madpakke med og idrætstøj, puttes, hjælpes med lektier. OGSÅ når du er HELT flad og ulykkelig. (Og sikkert endnu mere end før - for de er jo også ved…
Denne lille 2 minutters øvelse er guld værd, når din eks bare FYLDER for meget inde i dig og irritationen og de negative følelser tager over. Den kan blive dit hemmelige våben i kampen mod dårligt humør, frustrationer, stress og andre følger efter skilsmisse eller brud. Og kan hjælpe dig…
Da jeg blev skilt første gang havde jeg en mulighed for at genoverveje, hvad jeg ville. Hvem jeg var og hvor jeg var på vej hen. Og jeg tog de første skridt i retning af at revidere nogle af måder. Fx havde muligheden for at vælge en anden type mand…